Quand changer ses lunettes de soleil ?

Comme vous le savez, le soleil est nocif pour votre santé physique et pour votre santé visuelle. Le rayonnement solaire peut, avec le temps et sans protection, causer des maladies parfois irréversibles. Mais le soleil peut aussi détériorer vos lunettes. En effet, face à une forte exposition lumineuse, il est possible que votre paire de lunettes de soleil s’abîme, et que l’efficacité de l’indice de protection des verres se dégrade. Pourquoi ? Comment savoir si les verres ne sont plus efficaces ? Quand changer votre monture ? On vous explique tout !

Sommaire :

• Les résultats des dernières études
• Comment savoir si vous devez changer vos lunettes ?
• Quand on change d’activité en plein air
• Quelle est la durée de validité d’une ordonnance pour lunettes

Les résultats des dernières études

En 2019, ce sont des chercheurs brésiliens qui ont mené des expériences pour observer si le soleil abîmerait des lunettes de soleil.

Selon eux, l’exposition à la lumière au fil du temps assouplie une paire et la rendra plus légère. De plus, cette exposition va venir modifier la catégorie d’indice de protection contre les UV dans laquelle les verres sont classés lors de l’achat. À la suite de différents tests, ils décident d’exposer une quarantaine de paires solaires de qualité différente face à un simulateur de rayons UV. Cette expérience vise à les exposer durant 2h par jour dans les conditions d’ensoleillement vécu dans le pays, c’est-à-dire supérieur à 30°C. Ils ont ensuite remarqué qu’une seule paire ne remplissait plus les preuves d’efficacité, et que les autres voyaient leur qualité de filtration réduite dans le temps. Les chercheurs en ont conclu que plus les années passent, plus la qualité de protection optimale offerte par les lunettes diminue à cause du soleil, mais aussi du vieillissement naturel des verres.

De ce fait, dans le but de conserver un niveau de protection performant, les opticiens recommandent de changer vos paires de lunettes de soleil, mais aussi de vue, tous les 2 ans.

Comment savoir si vous devez changer vos lunettes ?

Selon nous, il y a quelques petits signes qui devraient vous alerter quant au changement de vos lunettes solaires.

Une fatigue visuelle ou des maux de tête inhabituels ?

Il est peut-être temps de faire vérifier votre vue par un opticien ! Chez Team Optic, nos opticiens sont diplômés et apportent toutes leur expertise pour répondre à vos besoins. Vous avez sans doute besoin d’un petit ajustement ou d’un changement au niveau de votre correction.

Vous avez les yeux qui piquent après une longue journée derrière un écran ? Pas d’affolement, vous pouvez opter pour des verres qui filtrent et protègent de la lumière bleue émise par les écrans. Ce type de verres apporte un autre avantage : il limite les efforts d’accommodation pour voir de près pour vous rendre la vue plus confortable.

Vous êtes gênés par vos verres ?

Soyez vigilants lors de la manipulation et de l’entretien de vos verres ! Un simple petit pas de travers peut faire apparaitre des rayures qui viennent nuire à votre confort visuel et particulièrement si les rayures sont centrées. En effet, elles altèrent votre champ de vision et l’usure peut devenir à la longue inconfortable et inévitable. Nous vous invitons à lire notre article dédié à l’entretien des lunettes pour en prendre grand soin et prolonger leur durée de vie !

Quand on change d’activité en plein air

L’été est naturellement la saison durant laquelle nous avons le plus besoin de nos lunettes de soleil. Mais aussi lors des sorties extérieures avec un ensoleillement plus ou moins fort, comme au ski, une balade en ville, une randonnée en montagne ou une après-midi sur la plage. Généralement, on change de monture quand elles sont cassées ou qu’elles ne sont plus à notre goût. Pourtant, il ne faut pas oublier que le soleil abime vos verres, même si ces derniers sont conçus de manière à repousser les rayons du soleil grâce à leur indice de protection.

Les indices 0 et 1 n’étant vraiment pas utiles, il faut s’attarder sur les 3 autres. L’indice 2 convient en cas d’ensoleillement moyen, la catégorie 3 est utilisée dans les situations à forte luminosité et l’indice 4 est le plus souvent réserver aux expositions lumineuses intenses. Il est dont important de choisir une paire avec un indice supérieur à 2 pour être protégé correctement.

Quelle est la durée de validité d’une ordonnance pour lunettes ?

Concernant le renouvellement de vos lunettes, vous avez la possibilité de faire vérifier votre vue par votre opticien. A l’issue, vous pourrez adapter ou renouveler votre équipement optique sur ordonnance. En lunetterie, la durée de validité de votre ordonnance dépend principalement de votre âge :

• 1 an pour les patients âgés de 16 ans et moins
• 5 ans pour les patients âgés de 16 à 42 ans (sauf mention contraire sur l’ordonnance)
• 3 ans pour les patients de plus de 42 ans

Dans certains cas, votre médecin ayant prescrit votre ordonnance a le droit de réduire la durée de validité de celle-ci, et peut même empêcher le renouvellement de verres correcteurs s’il le juge nécessaire.

Conclusion

Si vous avez des verres correctifs, que ce soit pour sur des lunettes de vue ou sur des lunettes de soleil, vous avez une ordonnance indiquant le renouvellement de votre équipement optique, la validité de celle-ci dépendant de votre tranche d’âge et de votre ophtalmologiste. Si vous avez les yeux en bonne santé et que vous n’avez pas besoin de correction, nous vous recommandons de changer votre paire solaire tous les 2 ans environ en raison de l’usure et de l’efficacité réduite au fil des années.

Le saviez-vous ? Si vous trouvez vos lunettes de travers, voire tordues et que les branches vous font mal à l’arrière de vos oreilles, vos verres risquent de ne plus être centrés par rapport à vos pupilles. Résultat ? Un mauvais centrage peut expliquer pourquoi vous ne voyez plus forcément correctement puisque vos verres ne corrigent plus parfaitement votre vue. Soyez donc attentifs et vigilants !