Pourquoi porter des lunettes de soleil ? 10 avantages de porter les lunettes solaires

Charlotte Le 21 décembre 2022
Opticien Team'Optic - lunettes en ligne

Qui dit été, dit soleil, et dit lunettes de soleil ! Même si ce n’est pas la première chose qui vient à l’esprit lorsque vous pensez à l’été, les lunettes de soleil ont un rôle essentiel. En plus de protéger vos yeux contre les rayons UV nocifs du soleil, elles peuvent également vous donner du style ! Si vous les avez déjà oubliées et que vous avez constaté par vous-même à quel point c’est désagréable, alors vous savez combien les lunettes de soleil peuvent être importantes

Pour vous convaincre d’en enfiler une paire cette saison, nous vous donnons 10 avantages ci-dessous.

1) Se protéger des rayons UV du soleil

Nous savons tous qu’il faut se protéger des rayons UV du soleil, casquette et crème soleil n’ont plus de secret pour nous. En effet, ceux-ci peuvent être nocifs pour notre santé, notre peau, mais aussi pour nos yeux.

Ces rayons ultraviolets (UV), invisible à l’œil nu, peuvent causer de graves problèmes oculaires, notamment la cataracte, la dégénérescence maculaire (DMLA) ou des lésions à la rétine.

Les lunettes de soleil qui offrent une protection UV à 100 % (UVA et UVB) sont un bon point de départ. Mais il n’y a pas que les jours ensoleillés dont vous devez vous préoccuper, même par temps nuageux, les rayons UV peuvent endommager vos yeux. Bien sûr, les adultes ne sont pas les seuls à devoir faire attention : les enfants (surtout avant 10 ans) et les personnes âgées (surtout si elles sont déjà opérées des cataractes) sont également exposés. Veillez donc à mettre vos lunettes de soleil avant de sortir et profitez du soleil d’été sans vous soucier de vos yeux.

La photokératite

Il s’agit d’une inflammation de la cornée dû à une exposition non protégée des yeux aux rayons UV du soleil.

2) Vous aide à mieux voir

C’est certainement la première raison qui nous poussent à porter nos lunettes de soleil. Dans plusieurs cas, votre paire de solaire va vous être grandement utile pour améliorer votre vision.

En cas de forte luminosité

Les lunettes de soleil vont venir filtrer la lumière. On retrouve 5 catégories allant de 0 à 4 en fonction de la lumière filtrée par les verres. La catégorie 0 ne filtre presque pas la luminosité, les catégories 1 et 2 vont vous protéger partiellement pour des luminosités solaires moyennes. Les dernières catégories, 3 et 4, vont avoir la meilleure protection contre une forte luminosité, et un meilleur confort de vision.

L’utilisation de lunettes avec un indice de protection différent dépendra du temps extérieur et de votre destination.

Pour réduire l’éblouissement

En filtrant la lumière qui atteint vos yeux, les lunettes de soleil vont aussi vous permettre de réduire l’éblouissement par celle-ci. Vous pourrez ainsi voir plus clairement lorsque vous êtes face au soleil ou que les rayons sont réfléchis sur des surfaces brillantes.

Améliore votre sensibilité au contraste

Les lunettes de soleil peuvent améliorer votre sensibilité au contraste, ce qui vous permet de mieux voir les objets dans des conditions de faible luminosité.

3) Réduire votre fatigue

On ne pouvait pas vous expliquer pourquoi porter des lunettes de soleil sans vous parler de la fatigue. En effet, nos yeux ont rarement du répit en journées, c’est un des éléments les plus sollicités de notre corps.

La fatigue oculaire

Elle apparait après une utilisation excessive de nos yeux, mais certains paramètres viennent favoriser le développement de la fatigue oculaire, comme une luminosité importante.

Plusieurs symptômes peuvent venir vous mettre la puce à l’oreille :

  • Une baisse de la vision au cours de la journée
  • la vue qui se brouille
  • Des yeux irrités (sensation de picotement, de brûlure)
  • Une douleur dans les yeux
  • Des maux de têtes
  • Etc.

La fatigue générale

S’exposer au soleil, c’est bon pour la santé et les vitamines D, mais c’est aussi une source de fatigue pour votre corps. Il travaille en continu pour maintenir sa température interne, la déshydratation et les brûlures comme les coups de soleil ne viennent pas améliorer la situation. Si vous cumulez une fatigue oculaire avec ça, vous êtes bons pour multiplier les siestes.

Afin de profiter du soleil tout en préservant son bien-être, il ne faut pas oublier de se protéger contre ses dangers.

4) Protéger vos yeux

Quiconque s’est déjà promené par temps venteux sait à quel point il peut être irritant de recevoir des poussières et des débris dans les yeux. Et si vous portez des lentilles de contact, le vent et la poussière peuvent être carrément douloureux.

Une solution simple : il suffit de mettre une paire de lunettes de vue ou de soleil. Non seulement vous protégerez vos yeux de toutes ces poussières qui volent, mais vous allez aussi réduire la fatigue oculaire. L’abondance de poussière vient favoriser le développement de cette fatigue des yeux.

5) Protéger votre peau

On est d’accord, que le contour des yeux, ce n’est pas l’endroit le plus facile pour étaler de la crème solaire. Vos lunettes vont aussi venir protéger cette partie de votre visage.

Peau saine autour des yeux

L’exposition prolongée au soleil va accroître les risques de développer certaines pathologies (par exemple le cancer cutané, le mélanome). Les utilisateurs réguliers de lunettes de soleil ont tendance à avoir une peau plus saine autour des yeux.

Le vieillissement cutané

Le contour de notre œil est constamment sollicité par les clignements des yeux afin d’hydrater en continu la cornée. Les tissus sont très fins à cet endroit, ils sont donc plus vulnérables à la sécheresse et à tous les éléments venant abimer cette zone, dont le soleil.

6) Possibilité d’opter pour des verres photochromiques

Les lentilles photochromiques sont spécialement traitées pour s’assombrir lorsqu’elles sont exposées aux rayons ultraviolets (UV). Le degré d’assombrissement dépend principalement de l’intensité de ces rayons UV.

La performance photochromique est l’objectif numéro un de ces verres, mais ils offrent également une protection renforcée contre la lumière bleue et l’exposition prolongée sur les appareils photo numériques. Comme toutes les lunettes de soleil, elles réduisent la fatigue oculaire et offrent une protection à 100 % contre les rayons UV nocifs.

Cependant, contrairement aux lunettes de soleil ordinaires, elles vont pouvoir s’adapter à la lumière du soleil. Ainsi, que vous conduisiez vers le coucher du soleil ou que vous travailliez sur votre ordinateur, vous aurez juste la bonne quantité de teinte pour une vision claire et confortable.

Mais comment fonctionne cette technologie ? Les verres photochromiques sont fabriqués avec de minuscules molécules qui réagissent aux rayons ultraviolets (UV) en s’assombrissant. Ces molécules sont superposées entre deux morceaux de verre ou de plastique dans vos verres de lunettes.

Les options comprennent aujourd’hui un large éventail de matériaux, de teintes et de niveaux d’obscurcissement pour s’adapter à tous les styles de vie. Et parce qu’elles sont si polyvalentes, les lentilles photochromiques peuvent être utilisées pour pratiquement tous les types de lunettes, y compris les lunettes de soleil.

7) Renforcer votre protection dans des situations et des lieux à forte exposition

Le port de lunettes de soleil n’est pas en option dans certains lieux. Les effets du soleil sont démultipliés lorsque nous nous trouvons dans des situations ou des zones particulières. Dans certains cas, ils représentent de vrais dangers pour votre santé.

À la mer

En été, lors de journées à la plage ou sur un bateau, il est important de protéger ses yeux. En effet, la réverbération des UV sur l’eau va venir vous agresser avec encore plus de puissance. Il est donc indispensable d’en avoir lorsque l’on se trouve en mer.

En montagne

C’est également le cas à la montagne que ce soit en été ou en hiver. Il y a deux raisons principales à porter des lunettes de soleil. Comme pour l’eau, la neige va venir réverbérer les UV, et vont venir de pleins fouets jusqu’à votre œil.

Mais en plus, en altitude, les rayons UV gagnent en intensité. Elle augmente de 10 à 12 % par 1 000 m d’altitude.

8) Réduit les effets de la lumière polarisée

En choisissant vos lunettes de soleil, vous pouvez opter pour des verres polarisants. Ces verres vont venir filtrer la lumière du soleil et bloquer les rayons gênants.

L’éblouissement provoqué par la lumière polarisée peut être intense, mais c’est en fait le changement d’axe (lié à la réverbération) qui cause ce problème. Lorsque vous regardez un objet sous un ciel d’hiver ou dans des eaux calmes à travers vos lunettes de natation, ce sont ces reflets qui le font paraître si lumineux !

Ce type de verre permet un confort d’utilisation, mais a également une utilité au niveau sécuritaire. En réduisant l’éblouissement, nous obtenons une meilleure acuité visuelle et diminuons les risques d’accident.

9) Pour conduire en sécurité

Les lunettes de soleil sont souvent nécessaires pour conduire en sécurité. Le soleil va facilement se refléter dans votre pare-brise ou divers éléments autour de vous et venir vous éblouir voir aveuglé. Pour prévenir les accidents, il est donc recommandé de porter des lunettes, et les enlever lors de passages ombragés ou à la tombée de la nuit.

Les verres polarisants sont ainsi une protection supplémentaire contre le soleil et son éblouissement, et d’un autre côté, sont une protection pour vous et votre sécurité.

Attention : certaines lunettes sont interdites en voiture

Nous avons évoqué précédemment, les 5 catégories classant les lunettes de soleil. Le 4ᵉ type de verre, celui filtrant le plus de luminosité est à proscrire pour la conduite. Choisir des lunettes de catégorie 3 pour la conduite est un des meilleurs conseils que l’on peut vous donner.

10) Un accessoire de mode

Les lunettes de soleil sont plus qu’un simple accessoire de mode, elles peuvent également contribuer à flatter la forme de votre visage. Pour les personnes sensibles à la mode, choisir la bonne paire de lunettes de soleil revient à créer un style personnel. Vous pouvez assortir votre personnalité et votre caractère, et trouver des lunettes dans toutes les couleurs et toutes les formes.

Que vous recherchiez un accessoire pour la vie quotidienne ou pour les vacances à la plage, les lunettes de soleil sont un article de mode incontournable. Après tout, les lunettes de soleil sont un élément essentiel de toute garde-robe, non ?

Pour conclure : les lunettes de soleil protègent

Si nous devions retenir une seule bonne raison de pourquoi porter des lunettes de soleil, ce serait pour préserver la santé de vos yeux ! Privilégiez des lunettes de qualité qui vont être en mesure protéger les yeux de manière efficace.

Porter des lunettes de soleil protège les yeux des rayons UV du soleil et par conséquent, des pathologies liées (cataracte, la dégénérescence maculaire, etc.). Mais elles font également partie des accessoires les plus tendance. Aujourd’hui, vous n’avez pas à faire l’impasse sur le style en choisissant une monture et des verres de qualité.

Si vous portez des lentilles de contact, vous pouvez faire le choix pour des lentilles avec un filtre anti-UV. Cependant, elles ne seront pas teintées comme le sont des lunettes. Vous aurez tout de même besoin d’une monture solaire pour protéger les yeux d’une exposition prolongée.

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